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Des cuisses minces et fermes grâce au squat ouvert

par Marie Claire

L'exercice du squat ouvert permet d'affiner et de raffermir les cuisses tout en les tonifiant. Il sollicite les quadriceps en profondeur pour les renforcer, et vous assure des cuisses fuselées et des jambes toniques.

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4 juillet 2024 - lequipe

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