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Début du Body challenge, sport, alimentation,je vous dis tout !

par La ninatittude

Hello tout le monde! Je vous retrouve aujourd'hui avec ma première semaine de régime et de sport. Je vous donne tout mes conseils si je peux le dire comme ça en sachant que je ne suis ni nutritionniste ni diététicienne . Je vous filmerais toute les semaines une vidéo qui vous montrera tout mes efforts , ma transformation ( si il y a ) :) Pour vous abonnez à ma chaîne : https://www.youtube.com/channel/UCF_beeeh0T-qKEdn9XwlEtQ Pour me retrouvez sur Facebook : https://www.facebook.com/commentmecoiffercematin?ref=hl Retrouvez moi sur Instagram : commentmecoiffercematin Le PDF Du programme Sportif : demander le moi je vous l'enverrais . Contact Pro : nina.desille@gmail.com Gros bisous Love LOVE

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