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Comment se muscler sans se faire mal ? Réponse en vidéo

par Santé Magazine

Pour éviter les blessures lorsque l'on fait du sport, quelques gestes simples doivent être adoptés. Échauffement, machines, coach sportif ... retrouvez les conseils de Martine Duclos, cheffe du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand, pour pratiquer la musculation en toute sécurité.

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12 janvier 2025 - lequipe

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