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Comment galber ses biceps avec des haltères ?

par Santé Magazine

Qui n'a jamais fait ce geste avec des haltères ? Et pourtant, l'exercice qui consiste à muscler ses biceps n'est pas si simple ! Juliana Montoya, notre coach sportive, explique comment le pratiquer sans se faire mal.

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9 janvier 2025 - lequipe

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