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Comment améliorer votre technique de nage

par Insolite

La natation est un excellent exercice à faible impact qui vous aidera à améliorer votre force, votre endurance et votre forme cardiovasculaire. Mais comment devenir un meilleur nageur ? Les professionnels du fitness recommandent trois exercices pour vous aider à parfaire votre technique.

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27 novembre 2024 - leparisien

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