Autres en vidéo

Cinq super exercices de Pilates à faire à la maison avec une petite balle

par Version Femina

Lugdivine Meytre @lugdivinemeytre , professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo d’ajouter de la complexité et du fun à vos entraînements avec ces exercices basés sur l’utilisation de « Toning Balls », qui s'intègrent parfaitement au programme d'entraînement de la technique Pilates. Cet accessoire est aussi idéal pour les exercices de relaxation lors d’une pause détente. Si vous n’en disposez pas, une simple balle de tennis sera tout aussi efficace.#Pilates #LugdivineMeytre #fitness Abonnez-vous à la chaîne Version Femina : https://bit.ly/YoutubeFemina Retrouvez Version Magazine sur : femina.fr : https://www.femina.frInstagram : https://www.instagram.com/versionfemina/Facebook : https://fr-fr.facebook.com/VersionFemina/ Twitter : https://twitter.com/femina_frPinterest : https://www.pinterest.fr/versionfemina/Telegram : https://t.me/versionfeminaTikTok : https://www.tiktok.com/@versionfemina

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Ocon et Gasly sur le podium : un exploit sans lendemain ? - Auto - F1 - GP du Brésil

4 novembre 2024 - lequipe

Liens commerciaux