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C'est quoi une alimentation équilibrée ? Parlons-en !

par Cosmopolitan

Pour être bien dans son assiette, mieux vaut opter pour une alimentation équilibrée ! Facile à dire, pas toujours facile à suivre. Pour maigrir vite et retrouver une taille fine, il suffit parfois d'un rien. Savez-vous équilibrer vos repas ? Quel est le secret d'une bonne assiette ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, a écouté toutes vos confessions culinaires et vous concocte un programme complet pour garder la bonne ligne !

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