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Brûler des calories avec l'exercice du Air Jack

par Marie Claire

Le Air Jack est un exercice qui permet à la fois de se muscler et de brûler des calories : il s'agit de sauter le plus haut possible, en écartant bras et jambes, tout en contractant les abdos afin de rester bien droite.

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25 novembre 2024 - lequipe

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