Autres en vidéo

BIEN-ÊTRE : Comment relâcher les tensions ?

par 20 Minutes TV

Le froid, la fatigue, le temps maussade, la pluie... tous ces désagréments du quotidien sont tout autant de choses qui nous coûtent de l’énergie. Physiquement, les épaules et le cou se contractent et les tensions y résident... Comment relâcher ces tensions ? La pratique de quelques exercices de yoga légers, à faire devant son écran d’ordinateur, sont possibles. On vous explique comment faire.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

À 20 ans, il survit 50 jours dans la nature par -20°C

29 novembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux