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Affiner sa taille avec la technique du relevé de jambes obliques

par Cosmopolitan

Pour retrouver une taille de guêpe, il faut parfois transpirer. C'est le cas de cet exercice qui paraît simple en apparence mais qui est légèrement plus difficile qu'il en a l'air. Le relevé de jambes obliques vous permettra de travailler les grands obliques bien sûr ainsi que votre ceinture abdominale. Suivez les conseils de Jessica, coach sportive de Coachclub.com, pour apprendre, à l'aide de la vidéo, les bons gestes pour affiner votre taille.

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3 juillet 2024 - lequipe

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