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La boulangerie avec ses croissants, ses pains au chocolat, ses pains aux raisins... Un temple de la gourmandise ! A la boulangerie, apprenez à faire les bons choix !
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- Suivre le programme Savoir Maigrir complet pour perdre du poids.
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- Echangez au téléphone ou en visio-conférence avec votre diététicienne pour 1 ou plusieurs rendez-vous.
Que choisissez-vous à la boulangerie ? Les viennoiseries peuvent vite être très caloriques avec l'ajout de lait, d'oeufs ou de crème. Quelles sont les valeurs caloriques du croissant, du pain au chocolat et de leurs dérivés ? La réponse en image avec le DrJean-Michel Cohen.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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