7 habitudes simples pour améliorer votre bien-être mental de manière proactive
par Version Femina
Prendre soin de sa santé mentale ne passe pas forcément par de grands bouleversements. En adoptant quelques habitudes simples au quotidien, il est possible de renforcer son équilibre intérieur. Voici 7 gestes faciles à intégrer pour la cultiver durablement, selon les conseils d'une experte.
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