6 méthodes pour ralentir et lâcher-prise !
par Grazia
6 méthodes pour ralentir et lâcher-prise ! 1. Chat-oyez : bâillez tout en étirant vos muscles, cela libère des hormones du bien-être dans le cerveau. 2. Respirez profondément : une bonne bouffée d'oxygène po
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