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5 habitudes aussi mortelles que la cigarette

par Psychologies

5 habitudes presque aussi mortelles que la cigarette 1. Rester seul(e) Selon Julianne Holt-Lunstad, professeure de psychologie à l'université Brigham Young, l'isolement et la solitude équivaut à 15 cigarettes par jour sur la réduction de la durée de vie. 2. Etre assis Une étude de 2014 publiée dans le Journal de l'Institut national du cancer a montré que rester assis toute la journée augmente de façon importante le risque de cancer. 3. Le manque de sommeil En 2015, le professeur Valery Gafarov, de l'Organisation mondiale de la santé, a constaté que le manque de sommeil peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. 4. Les cabines à UV Une étude publiée en 2014 par la JAMA a révélé que l'utilisation des cabines de bronzage entraîne un risque plus élevé de cancer de la peau que le tabagisme concernant le cancer du poumon. 5. Une mauvaise alimentation Une étude de 2016 portant sur les systèmes alimentaires indiquait : Les décès dus à une mauvaise alimentation dépassent ceux liés à l'alcool, à la drogue, aux rapports sexuels non protégés et tabac combinés.

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