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5 exercices de Pilates pour sortir de son lit avec le plein d’énergie

par Version Femina

Le Pilates peut se pratiquer n’importe où la preuve : Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo cinq exercices simples à réaliser à la sortie de son lit pour se lever du bon pied.

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