5 exercices de Pilates à réaliser chez soi sur son canapé
par Version Femina
Le Pilates peut se pratiquer n’importe où la preuve : Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo cinq exercices simples à réaliser dans son salon et plus particulièrement grâce à un meuble spécifique présent dans ce dernier : le canapé.
Vidéo suivante dans 5 secondes