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10 astuces de grand mère pour perdre du poids 23 09 2019

Name: 10 astuces de grand mère pour perdre du poids 23 09 2019
Uploaded: 2020-08-11T10:45:17+02:00
Duration: 1 min 58 s

par MCE TV

10 astuces de grand mère pour perdre du poids 1- Boire de l’eau, beaucoup d’eau En effet, boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour accentue la perte de poids. 2- Boire de la tisane de cumin La tisane au cumin facilite la digestion et permet à tous d’avoir un ventre plat. 3- Inclure le café dans votre routine Le café favorise la digestion et aide à réguler le taux de glycémie dans le sang. 4- Mettre du poivre dans tous les plats Le poivre favorise la digestion et permet par conséquent de brûler plus rapidement les graisses. 5- Manger des pommes La pomme est riche en pectine et en fibres qui limitent la sensation de faim. 6- Mettre du persil dans tous les plats Le persil est diurétique, limite la rétention d’eau et régule le taux de sucre dans le sang. 7- Inclure les graines de lin dans votre routine alimentaire Riches en fibres, les graines de lin permettront à votre estomac gourmand de se sentir vite rassasié. 8- Boire du thé vert Le thé vert facilite la digestion, draine le foie et transforme les graisses contenues dans le corps en énergie. 9- Manger des pommes de terre froides La pomme de terre froide développe de l’amidon résistant qui rassasie même les estomacs les plus affamés. 10- Ne plus manger après 19h00 Cela permet au corps de ne pas manger pendant près de 12h sans forcément sentir la faim