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Web série Ma vie à toute allure: 1er épisode

Name: Web série Ma vie à toute allure: 1er épisode
Uploaded: 2021-06-25T19:49:33+02:00
Duration: 2 min 52 s

par aufeminin

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Comment entretenir votre silhouette tout en cuisinant :Ce dont vous avez besoin : Votre panoplie de chef, votre rouleau à pâtisserie, et surtout votre tenue EasyTone, qui va vous permettre d’avoir une bonne posture grâce aux bandes résistantes. Et n’oubliez pas vos chaussures ! Pour travailler les fessiers :Placez-vous le ventre bien serré, le dos droit, et montez la jambe sur le côté, à droite, puis à gauche, puis à droite, et puis à gauche.Vous pouvez réaliser ce mouvement devant votre plan de travail, en préparant une bonne petite salade ! Mmmmm… Pour travailler les biceps :Vous prenez votre rouleau à pâtisserie et vous montez l’avant bras pour amener le rouleau à votre épaule. Inspirez en bas, expirez en haut. On inspire, et on souffle, le dos bien droit. On inspire, et on souffle, tout simplement. Allez c’est parti, bon appétit !Vous avez aimé ce premier épisode? Vous trouvez que Marie vous ressemble? Partagez vos reflexions et vos astuces dans le forum Reefitness Regardez le 2ème épisode de la Web Série:Marie vous montre comment profiter de vos petits monstres tout en prenant soin de vous...Retrouvez tous les épisodes de la websérie "Ma vie à toute allure" 8 recettes de printemps pour fêter le retour des beaux joursJ'apprends à cuisiner sainement pour faire oublier à mon corps tous les excès de la saison passéeActeurs:MarieCaroline AngladeLa coach Reebok SandrineSandrine ArcizetLe mariAugustin de Monts