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Votre enfant présente un surplus de poids, ne le mettez pas au régime !

par morandini

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Si votre enfant présente un surplus de poids, il vaut mieux éviter de le mettre au régime ou de le priver de nourriture. «Jamais un parent ne devrait regarder son enfant en lui disant: il faut te mettre au régime», affirme sur plaisisante.ca, Tom Warshawski, pédiatre et président de la Fondation pour les enfants obèses au Canada. Et d'ajouter«Les régimes sont rarement efficaces pour les adultes, poursuit-il, et ils sont totalement inappropriée pour les enfants. Au cours de leur croissance, ces derniers ont besoin de consommer une variété de fruits et légumes et des aliments riches en vitamines et en minéraux et contenant une quantité suffisante de protéines, de fer, de glucides et certaines matières grasses.»

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