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VIDÉO. Vous êtes accro au sport ? Veillez à ne pas tomber dans la bigorexie

par Ouest France - Wibbitz

Vous êtes accro au sport ? Veillez à ne pas tomber dans la bigorexie. Les vertus du sport pour l’organisme sont connues, Pratiquer une activité sportive régulière permet de réduire le risque de maladies cardiovasculaires, . de diviser par deux le risque , d’infarctus ou encore le risque d’arthrose. Mais qu’en est-il lorsque le sport devient néfaste pour le , corps et l’esprit ? Depuis 2011, la bigorexie est reconnue comme maladie par l’Organisation mondiale de la santé . (OMS), et est définie comme , une « dépendance de l’être humain à l’activité sportive ». « Le sport peut procurer un sentiment de maîtrise, avec des , progrès quantifiables qui peuvent donc déclencher une forme d’addiction », souligne Alexandre Le Jeune, psychologue du sport. Une impression de contrôle dans laquelle certaines personnes , vont trouver une sensation de bien-être, un peu comme la consommation de drogues ou d’alcool peut en procurer. . Cette sensation agréable qui peut , déclencher une réelle addiction et de dépendance à la pratique sportive. Quand certaines personnes deviennent dépendantes , du sport, « elles ne voient plus que les enjeux. Ça devient quelque chose d’anxiogène. . On se sent obligé de se rajouter des heures , et la quantité des entraînements ne fait qu’augmenter », ajoute Alexandre Le Jeune. Une dépendance qui devient néfaste pour le corps , alors que la personne reste constamment à la recherche de plus de sport, . négligeant toute phase , de récupération, essentielle pour une bonne pratique.