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VIDÉO. Voici la température idéale de votre chambre pour bien dormir

par Ouest France - Wibbitz

Pour bien dormir, il faut régler le chauffage de sa chambre à la bonne température. S’il fait trop chaud, le sommeil risque d’être perturbé. Caroline Rome, sophrologue spécialisée dans le sommeil et la vigilance au centre du sommeil de l’hôpital Hôtel-Dieu de Paris, nous éclaire.

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