VIDÉO. Randonnée. Les aliments à emmener absolument pour éviter un coup de mou
par Ouest France - Wibbitz
Lorsque l’on part en randonnée, il est essentiel de faire attention à son alimentation pour éviter les fringales. Mais les besoins sont différents en fonction de l’effort physique. La règle d’or pour tenir sur la durée ? Choisir des aliments légers et très nutritifs. Il est aussi recommandé d’emporter des barres de céréales ou des fruits secs en guise de collation pour faire le plein d’énergie.
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Tous publics
Mathilde Seigner face à un regret concernant son ancien beau-père Alain Delon : "Je n'ai pas pu..."
9 novembre 2024 - purepeople