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VIDÉO. Qu'est-ce que l'Hyrox, la nouvelle discipline sportive tendance ?

par Ouest France - La sélection de la rédaction

Discipline récente, l’Hyrox est aujourd’hui la plus grande course de fitness au monde, particulièrement prisée par les coureurs, les athlètes de CrossFit® et les triathloniens. Accessible à tous, elle favorise la cohésion et connaît un engouement particulier ces dernières années. La course se déroule à Paris Expo Porte de Versailles, ce week-end. L’Hyrox connaît un essor sans précédent depuis quelques années, et ce week-end, la course fitness la plus en vogue du moment revient à Paris. En un an, le nombre de participants a quasiment triplé. Une pratique qui mêle la force et l’endurance et qui suit toujours le même principe. Les participants parcourent 1 km de course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique. Un cycle qui est réitéré huit fois. C’est une combinaison parfaite entre le CrossFit® et la course à pied. On a testé pour vous cette discipline en vidéo.

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