Courir, sauter, ramper… et s’adapter aux surprises d’un terrain en pleine nature. À Saint-Hilaire-de-Riez, en Vendée, Chloé Brelet fait découvrir les bienfaits du Mov’Nat, une activité sportive avec un matériel 100 % naturel.
La plage est à quelques centaines de mètres. La présence d’un van bleu turquoise confirme l’arrivée au lieu de rendez-vous communiqué avec les coordonnées GPS. Dans cette apaisante forêt de Saint-Hilaire-de-Riez, en Vendée, rejointe par sept femmes, Chloé Brelet lance l’échauffement d’une séance de MovNat. Développée depuis une quinzaine d’années en France, l’activité s’appuie sur les mouvements naturels que l’être humain pratique dès l’enfance : courir, grimper, ramper, soulever, transporter…Lire aussi : Coronavirus. Prof à Saint-Gilles-Croix-de-Vie, elle poste des tutos vidéos pour faire du sport« Je propose cette activité depuis le mois de novembre. J’ai beaucoup de demandes ! », sourit cette sportive de 34 ans. Elle souligne : « Contrairement au sport en salle, on s’oxygène et on prend de la vitamine D grâce au soleil. C’est particulièrement important l’hiver… » Avec son entreprise Les Balades de Chloé, elle est par ailleurs prof de surf et organisatrice de marches aquatiques. La météo du jour nécessite de porter gants et bonnet, mais côté matériel, pour entraîner son groupe baptisé Les Grimpeuses des dunes, elle voyage léger : « On se sert de la nature pour notre sport. Au sol ou dans les arbres, les branches nous obligent adapter nos mouvements. C’est garanti anti-routine ! »
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