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VIDÉO. Non, il n'est pas nécessaire de faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé

par Ouest France - Wibbitz

Une nouvelle étude scientifique affirme qu’au moins 4 000 pas par jour réduisent de façon « significative » les risques de décès précoce. Quel est le bon tempo pour rester en forme ? Un médecin du sport nous livre ses conseils.

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