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VIDÉO. Les astuces simples d’un neuroscientifique pour mieux dormir et se réveiller en pleine forme

par Ouest France - Wibbitz

L’Américain Andrew Huberman est professeur agrégé de neurobiologie à la prestigieuse Université Stanford, aux États-Unis. Il livre plusieurs conseils simples pour mieux dormir, en bénéficiant d’un sommeil de meilleure qualité… et donc se réveiller plus en forme le matin. Les voici.

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