Actu en vidéo

VIDÉO. Entre les fêtes, des coureurs à pied assidus le long de la Sarthe

par Le Maine Libre

Entre la dinde de Noël et le réveillon du Nouvel an qui arrive, les coureurs à pied croisés sur les bords de Sarthe ce samedi 28 décembre 2024 au matin ne relâchent pas leurs efforts pour garder la forme. Certains veulent simplement garder la forme, comme Philippe et Marie-Claude, tandis que Maxime prépare le Trail Glazig, en Bretagne, long de 54 km : peu importe, les coureurs et coureuses à pied croisés ce samedi 28 décembre 2024 au matin, le long de la Sarthe au Mans, ont tous trouvé la motivation pour sortir sous 3 petits degrés. Une dose d'effort habituel pour ces sportifs, mais parfois un peu plus dure étant donné l'enchaînement des repas copieux avec les fêtes de Noël.Marc, la quarantaine, avait une petite pointe au mollet, résultat d'un manque d'hydratation selon lui. "Couché un peu tard, bu un peu d'alcool et pas assez d'eau ce matin... Mais ça va aller, on va finir tranquillement", assurait-il aux côtés de Pierre, coureur chevronné. "C'est un peu plus dur que d'habitude, mais on s'adapte !"+ Ce Sarthois s’est qualifié pour les championnats du monde d’un sport qui allie running et puissanceAvec modérationSelon ces coureurs à pied, le secret semble se trouver dans la mesure : tous ont profité des fêtes, mais sans trop d'excès. Philippe a fait ça "sérieux", Ludo et Samuel, licenciés au LMA 72, aussi. Marie-Claude, qui court 5 km tous les jours, "peut tout se permettre" grâce à son sport quotidien, et ne s'est pas privée pour le réveillon.+ Quelles sont les précautions à prendre pour faire du sport quand il fait (très) froid ?C'est aussi une façon, selon Marc, de "remettre les compteurs à zéro", en quelque sorte, avant la prochaine soirée du réveillon du Nouvel an... On n'arrête pas le plaisir !