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VIDÉO. Dans le Calvados, Marion Bouillon propose des séances de yoga du rire

par Ouest France

Mercredi 28 février 2024, la professeure de yoga de Caen (Calvados) Marion Bouillon proposait, à la médiathèque de Bretteville-sur-Laize, une séance de yoga du rire. Marion Bouillon, professeure de yoga à Caen (Calvados), où elle a fondé le centre Sruthi, donne aussi des séances de yoga du rire. Le principe : des exercices pour se forcer à rire. « Produire un rire, c'est produire de la sérotonine, l'hormone du bonheur », explique-t-elle en préambule d'une séance proposée à Bretteville-sur-Laize.Lire aussi : Avec ses scènes ouvertes, le Caen Comedy Club installe le stand-up sur la scène localeIls venaient pour découvrir ou pour s'évader. À la fin de la séance, les participants décrivent une sensation de lâcher prise, de libération, de paix et d'énergie.

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