VIDÉO. Cholet Basket : Récup', bain chaud et froid : la préparation de CB avec Enzo Goudou-Sinha
par Ouest France
La préparation de Cholet Basket a démarré il y a une semaine et les choses sérieuses commencent déjà. Samedi 19 août, Cholet disputera son premier match de préparation à Blois. L'occasion de tester les organismes et les premiers automatismes.VOIR AUSSI. « Une séance terrible » : au cœur de la préparation avec Enzo Goudou-Sinha« Un entrainement intensif avec pas mal d'oppositions »Après "un entrainement intensif avec pas mal d'oppositions", le meneur de jeu Enzo Goudou-Sinha se focalise sur la récupération. Sa routine classique post entrainement : 3 min de bain froid, 3 min de bain chaud. Un indispensable de la préparation du sportif de haut niveau, afin de prévenir et d'éviter au maximum les blessures au cours de la saison.
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
