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VIDÉO. Ce 1er janvier, ces Givrés se jettent à l'eau dans un étang près d'Angers

par Ouest France

Eux ne sont pas frileux, ou bien courageux ! Ce dimanche 1er janvier 2023, quelques adeptes de bains glacés se sont baignés dans l’eau froide de l’étang du parc des Sablières à Écouflant, près d'Angers (Maine-et-Loire). Un acte qui contrairement à leur surnom, les « Givrés d’Anjou », constitue un exercice sérieux basé sur la méthode du néerlandais Wim Holf. Méditation et respirationCette thérapie repose sur trois piliers : la méditation, la respiration et le froid. Elle est enseignée par le créateur du groupe, Alexandre Tonnelier. Cette activité aurait plusieurs bénéfices pour la santé comme la réduction du stress, l’apport d’un meilleur sommeil, et la réduction des douleurs inflammatoires.

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