VIDÉO. « Boum, c’est terminé » : des conseils pour se défendre en cas d’agression
par Le Courrier de l'Ouest
Le club Dojo Gâtine Parthenay propose, tous les mardis soirs, des leçons d’autodéfense réservés aux femmes. Pour leur apprendre à réagir et se protéger en cas d’agression. Au programme : échauffement, renforcement musculaire, apprentissage de techniques et surtout mise en situation. « Les femmes sont victimes de l’éducation qu’on leur donne. On leur apprend à être douces et prudentes. Mais jamais à se défendre. Elles sont donc prises de stress et de panique, fait remarquer Michel Richer, professeur bénévole à l’origine de ces cours. Je leur donne des astuces pour vite se protéger. Il n’y a pas de règles. Il faut taper là où ça fait mal, de manière simple. Il faut que cela devienne un réflexe. Il ne faut pas réfléchir ».
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22 décembre 2024 - Beinsports-FR