VIDÉO. Boire un café avant de faire du sport, est-ce vraiment bon pour la santé ?
par Ouest France - Wibbitz
Le café est un stimulant et une source d’antioxydants utiles pour prévenir certaines maladies. Mais peut-il être bénéfique aux sportifs ? Une équipe de chercheurs estime que boire du café une demi-heure avant un effort physique modéré permettrait d’augmenter le taux de graisse éliminé par l’organisme. Un résultat qu’il convient de nuancer, selon une nutritionniste.
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