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Vidéo. Anne Milan, guide en bains de forêt lance son activité à Saint-Brieuc

par Ouest France

L'association Bains de Forêt à Saint-Brieuc propose des séances de sylvothérapie dans les jardins et les parcs de la ville. Les bains de foret, initiés par les Japonais dans les années 80,  sont devenus l'une des nombreuses activités offrant détente et renforcement immunitaire.  À Saint-Brieuc (Côtes-d'Armor), Anne Milan, 57 ans, qui travaille au lycée Freyssinet s'est formé, à cette pratique en 2023. Elle vient de créer son association. Son originalité ? Proposer des séances de bain de forêt en ville « pour éviter de prendre sa voiture ». Du bois Boissel à la vallée de Gouedic en passant par le jardin Ty-Coat ou celui de la Villa-Carmélie, les espaces avec de beaux arbres ne manquent pas. « J'ai choisi les sites éloignés des nuisances sonores de la cité, explique Anne Milan. Car le but est de profiter du silence ou du chant des oiseaux ».  Marcher lentement près des arbres, toucher les écorces, sentir l'odeur des cèdres ou embrasser un hêtre... Le bain de forêt qui dure deux heures est divisé en petites expériences de cinq à dix minutes.  L’association proposera bientôt  sur sa page Facebook « bains de forêt à Saint-Brieuc » un planning de rendez-vous. .Tarifs de l’adhésion : 10 €, de la séance : 4 € ou 8 €. Sur inscriptions sur bainsforet-saint-brieuc@orange.fr

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