VIDÉO.« Aller au bout du processus », un coaching sportif essentiel jusqu'au départ du Vendée Globe
par Ouest France - La sélection de la rédaction
Avant le grand départ du Vendée Globe 2024, ce dimanche 10 novembre, Justine Mettraux profite de la plage pour organiser ses dernières séances de sport. Un renforcement musculaire qui sert aussi d'échappatoire pendant cette dernière ligne droite. Course, squat et gainage. Un programme de renforcement musculaire réalisé sur la plage de Tanchet aux Sables-d'Olonne par Justine Mettraux, sous les conseils avisés de sa coach. Une coach spécialiste des skippersAnne Beaudart a suivi la skippeuse au quotidien pour toute la préparation au Vendée Globe. Elle compte parmi ses clients 80% de skippers, dont 4 qui seront au départ de la célèbre course en solitaire. Comme avant chaque aventure maritime, la coach a rejoint ses protégés sur place, pour quelques séances adaptées. Pour Justine Mettraux, comme pour Sam Davies, Clarisse Crémer et Yoann Richomme, le but de ce créneau sportif est à la fois de terminer une préparation entamée depuis plusieurs mois et à la fois de quitter la foule des pontons et le stress que celle-ci peut engendrer.
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