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VIDÉO. 95% des adultes en France ne font pas assez d'activité physique.

par Ouest France

Une étude de l’Anses publiée ce mardi 15 février 2022 note le fait que 95 % des Français n’ont pas une activité sportive suffisante pour qu’elle puisse protéger leur santé. L’enquête révèle également que l’inactivité touche plus les femmes : « 70 % d’entre elles sont en dessous de tous les niveaux d’activité identifiés pour être en bonne santé, contre 42 % des hommes ». Mais les adultes ne sont pas les seuls concernés : la dernière étude de l’ANSES en 2020 indique que 2/3 des 11-17 ans passent trop de temps devant les écrans et ne font pas assez d’exercice physique. Les risques sont multiples : cancer, hypertension, diabète, maladies cardiovasculaires et même dépression. La sédentarité impacte aussi les idéesOn l’aura compris, la sédentarité, c’est très mauvais pour la santé. Mais aussi pour les idées ! En 2014, des chercheurs américains de Stanford montraient que réfléchir en marchant permettait d’avoir en moyenne 60% d’idées en plus, qu’en restant assis à son bureau. Dernièrement, des chercheurs allemands de l'université de Wurtzbourg sont même allés plus loin : selon eux la créativité serait boostée par la liberté de mouvement. On serait donc plus imaginatifs quand on peut bouger nos yeux et notre corps. 

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