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Trois conseils pour garder souplesse et tonus malgré le télétravail

par Europe1fr

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Au micro de "Sans Rendez-vous" sur Europe 1, le masseur-kinésithérapeute et Youtubeur Grégoire Gibault évoque les effets pervers de la sédentarité, notamment sur le dos et les articulations. Pour retrouver de la tonicité au quotidien, malgré le télétravail et l'enfermement, il nous invite à continuer à bouger au maximum, et peut-être même à se mettre à la musculation pour ceux qui ont toujours accès à une salle de sport.Retrouvez "Sans rendez-vous" sur : http://www.europe1.fr/emissions/sans-rendez-vous

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