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Travail : 3 minutes de méditation avant un rendez-vous stressant

par elle

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Un entretien d’embauche, une réunion sous pression ou un rendez-vous stressant en vue ? Pas de panique ! Nous avons demandé à la coach Anne-Valérie Rocourt de "Méditer et Agir" de vous concocter une séance de méditation guidée.

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