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Transformer son quotidien

par rfi

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« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent ». Cette phrase d’Albert Einstein illustre cette nécessité de changer, pour donner une nouvelle orientation à sa vie. A quel moment dans la vie se dit-on qu'il faut changer quelque chose pour avancer? Quelles sont les trois étapes à suivre pour avancer dans la vie de façon positive? Comment bien démarrer sa journée? Le Dr Guillaume Fond, médecin psychiatre à Paris et chercheur à la Fondation FondaMental répond à ces questions. http://www.rfi.fr/emission/20180507-transformer-son-quotidien

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