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Si votre anxiété vous empêche de dormir, cette spécialiste a des conseils

par Huffington Post

C’est souvent à l’heure du coucher que le stress de la journée remonte... On a demandé au Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialiste du sommeil, ses conseils pour bien dormir, même quand on est anxieux. ----- Abonnez-vous à la chaîne YouTube du HuffPost dès maintenant : https://www.youtube.com/c/lehuffpost Pour plus de contenu du HuffPost: Web: https://www.huffingtonpost.fr/ Facebook: https://www.facebook.com/LeHuffPost/ Twitter: https://twitter.com/LeHuffPost Instagram: https://www.instagram.com/lehuffpost/ Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne: https://www.huffingtonpost.fr/newsletter/default/