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S'organiser, réguler ses émotions, mémoriser... Notre psychologue Johanna Rozenblum vous explique pourquoi parler tout seul à haute voix a de nombreux bénéfices

par BFMTV

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On a souvent du mal à l'avouer... Se parler à soi-même est quelque chose de très fréquent.  Beaucoup d'études ont été menées sur le fait de se parler à soi-même à haute voix, et les bénéfices sont nombreux. 

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