Quels sont les aliments riches en vitamines D ?
Il y en a plusieurs ! Parmi eux :
- les poissons gras
- les produits laitiers
- le soja (boissons enrichies)
- les jaunes d'oeufs
- le foie
et les compléments alimentaires (attention toutefois à respecter les doses prescrites par les professionnels de santé) !
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