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Qi Gong : Exercices de Qi Gong en vidéo

par aufeminin

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Pour entretenir la colonne vertébrale et les articulations des bras, l’exercice dit du « garçon de café » que propose le Qi Gong, sollicite les muscles du buste et l’équilibre. Les capacités mentales sont également travaillées.Voir les autres exercices de Qi Gong en vidéo : Qi Gong : exercices d'activation des systèmes Qi Gong : exercices pour les lombaires Qi Gong : exercices de tonificationA lire aussi : Auto-massage mode d'emploi Relaxation : nos astuces Les différents types de yoga Intervenant : Jean-Philippe Schrobiltgen, professeur de Qi Gong sibérien

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