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Plongée dans une séance de yoga du rire

par leparisien

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Depuis septembre 2016, Pascale Gilbert investit la petite salle du théâtre en bord d’Ô un lundi soir par mois pour proposer une séance de yoga du rire d’une heure et demie. Le concept est né en Inde il y a plus de vingt ans. A travers différents exercices et mises en situation (mimer une envie pressante, se serrer dans un ascenseur, faire les soldes, appeler un ami au téléphone, etc…), les participants rigolent de manière induite ou naturelle afin de sécréter de la dopamine, c’est-à-dire les hormones du bonheur. http://www.leparisien.fr/#xtor=AL-1481423430

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