Quelle est la meilleure technique pour maigrir après les agapes de fin d'année ?
En tout cas, les anglais pratiquent eux, et avec succès, le "dry january".
Une étude menée dans le sussex (Angleterre) vient d'ailleurs d'en démontrer les bienfaits.
Le "dry january" ou "mois sans alcool" a été lancé en 2000 outre-Manche.
But de ce dispositif lancé par des associations britanniques :
Limiter la consommation d'alcool de la population et la faire maigrir !
En pratique : pas une goutte d'alcool du 1er au 31 janvier.
Résultats ? 58% des participants perdent du poids durant l'opération !
Au Royaume-Uni, 10% des britanniques y participeraient.
Pour en savoir plus : la meilleure technique pour perdre du poids après les fêtes
-https://www.medisite.fr/conseils-minceur-dry-january-la-meilleure-technique-pour-perdre-du-poids-apres-les-fetes.5495179.77.html
-how ‘dry january’ is the secret to better sleep, saving money and losing weight, university of sussex, 28 decembre 2018
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