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Marc Rey : « Il va falloir lutter contre cette restriction de sommeil »

par lepointabonnes

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Marc Rey, président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance était invité à l'événement Neuroplanète. Pour Le Point, il revient sur une partie de sa conférence. « Les cauchemars, ce sont de mauvais rêves, et ils sont tout à fait nécessaires, semble-t-il, pour nous préparer éventuellement à des situations émotionnellement compliquées, que l’on va devoir gérer dans la vie diurne, et éventuellement, on fait une espèce de répétition nocturne pour mieux gérer nos émotions négatives. »

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