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Manger équilibré, bien s'hydrater… les astuces alimentaires pour résister au froid

par BFMTV

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Pour lutter contre le froid, il faut se couvrir, mais aussi bien manger. Si l'on peut être tenté de croire que le gras donne chaud, attention aux idées reçues. Il faut davantage privilégier les légumes de saison, pour cuisiner de la soupe. Il faut également penser à s'hydrater régulièrement.

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