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Manche, mobilité articulaire des hanches

par Ouest France

Exercice pour garder la forme lorsqu'on est confiné, proposé par Yoann Laffeach, ancien correspondant pour Ouest-France et préparateur physique sportif à Cherbourg-en-Cotentin, Des exercices à faire chez soi, confinement oblige. Ici, l'un des exercices pour entretenir la mobilité articulaire.

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