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Les règles de base à suivre pour bien dormir

par BFMTV

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12 millions de Français sont victimes d'insomnie. Maxime Elbaz, responsable du Pôle sommeil de l’Hôtel-Dieu à Paris, nous donne les règles élémentaires à suivre pour bien dormir. Son équipe a mis au point l'appli iSommeil qui aide l'endormissement.

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