Les experts affirment que ces aliments peuvent réduire l'effet de l'âge après 50 ans

Les experts affirment que ces aliments peuvent réduire l'effet de l'âge après 50 ans.

Plus nous vieillissons, plus la nourriture que nous ingérons est importante. .

Même si nous ne pouvons pas stopper le vieillissement,

les experts affirment que ces 6 aliments peuvent le ralentir. .

1. L'avocat.

2. Les poissons gras.

3. Les myrtilles.

4. Les légumes verts.

5. Les noix et les graines.

6. L'huile d'olive