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Les cours d'autodéfense sont ils efficaces ?

par Euronews FR

"Développer des compétences d'autodéfense, c'est se réapproprier son autonomie, reprendre le contrôle de son environnement. On n'est plus à la merci de quelqu'un", selon Julie Francols, psychologue en psychotraumatologie. Mais les sports de combat sont-ils efficaces contre les attaques inattendues ?

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